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各種体操教室

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体操教室

高齢社会の現代、介護医療等の社会保障、認知症の増加、筋力低下による転倒などの問題が課題です。
とよまき整骨院の体操教室は座ることが出来る方であればどなたでも楽しく参加して頂く事ができます。
『無理なく楽しむ』をモットーに生涯歩ける体作りをみんなで目指し続けます。御自身で、友達と一緒に、大切な御家族と是非ご参加し健康寿命を延ばしましょう。

コンセプト

とよまき整骨院での体操教室は単に体操を教える、或いは体操する場所ではありません。

・何故、体操するのか?
・どうして体操なのか?

を明確にし、お一人お一人の体力に応じて無理なく理想の未来へ共に歩んで行きます。いわば同志です。
何事も一人やるより仲間が居た方が良いと感じます。 話し合い、励まし合える唯一無二の仲間に出会える場所。地域の元気発信ステーション。それがとよまき整骨院の体操教室が目指すところです。

☆体力の衰えを感じる
☆去年出来ていた事が今年は容易でない
☆人との交流が少ない
☆痛み、不調がある
☆体を動かした方が良いのは分かっているがその方法が分からない

などの現状がありましたら是非、とよまき整骨院の体操教室に御参加下さい。運命が変わる体操教室!是非、この雰囲気、明るさ、楽しさを体感しにきてください。


各施設企業への機能訓練指導

体操の必要性を理解し導入を目指す企業へ機能訓練指導をさせて頂いてます。
業種は違えど『体操』を通して繋がり多くの方々を健康へと導く同志が増えることは何事にも変えられない嬉しい事です。


体操教室開催中

介護予防機能訓練
あんべい〜わくわく体操教室
※そのほか、地域・町内会・学校・介護施設・法人企業等にお呼び頂き講演、セミナー、体操教室をさせて頂いてます(要予約)
独自の体操法で健康寿命を延ばします!!
喜びの声
体操教室参加者から嬉しいお手紙を頂きました。

カラダ美人革命 fitty 事業部

カラダ美人革命「fitty」とは、株式会社体育健康一二三堂の高倉太郎氏が作り上げたものです。

サラリーマンだった34歳の時に父を亡くし、その1年後に娘が誕生。1年にして人の生と死をしった時に、娘のために不健康な父親ではダメだと「健康」に興味を持ったことが始まりです。「日本をもっともっと明るく元気にしたい。その為にまず奥様方に明るく元気になって頂く」ということから「カラダ美人革命fitty」は始まりました。

☆高倉さんのメルマガアドレスはコチラ
あんべ〜いいワクワク体操教室

〜介護予想体操教室 65才以上の方で介護を受けずに自立した生活を望むすべての方へ〜
大住教室:火曜日、金曜日
新屋教室:月曜日 参加者募集中♪ 詳しくはとよまき整骨院へ

あんべ〜いいワクワク体操
★次回開催予定★
・大住教室
4月11日・4月25日
・新屋教室
4月12日・4月26日

ご参加ご希望の方はお早目にご連絡下さい。



痛み・不調を取り除き愉しく生活するには自身の体を支える筋力を維持・向上することが大切です。しかし、我々の筋力は黙っていると日々失われます。痛み・不調の主な原因は筋力低下によることが多いのです。

そこで地域で体操教室を開催し、体操を通じて一人でも多くの皆様の痛み・不調を和らげたいと思い出「あんべい 〜わくわく体操教室〜」を開催させて頂きます。
参加者の声
痛み・不調が緩和した   とにかく愉しい
痛みがあってもできる体操を知れた   忙しくてもできる体操です
体がスリムに引き締まった   体が軽くなる
ウエストが2センチ引き締まった    
大住教室
日時・時間 隔週水曜日
場所 〒010-1436 大住南交流館秋田市大住1-9-16
TEL 018-831-1452
時間 13:00〜14:30
内容 講演(筆記用具をお持ち下さい) 
痛み・不調を和らげる体引き締め体操(動きやすい服装)
参加料金 1,000円(税込)
新屋教室
日時・時間 隔週木曜日
場所 〒010ー1637 秋田市新屋扇町13ー34 
(秋田市西部市民センター『ウエスター』)
TEL 018-828-4217
時間 13:00〜14:30
内容 講演(筆記用具をお持ち下さい) 
痛み・不調を和らげる体引き締め体操(動きやすい服装)
参加料金 1,000円(税込)

※地域で体操教室開催希望の地域包括支援センター、各町内会、自治体の方々も伺って体操教室開催させて頂きます。お気軽にお問い合わせください。

fittyインストラクター養成講習会
筋トレを日本の文化に!
超高齢化社会に最も必要なのは日々衰える筋力を維持し高めることだと考えます。まだ若いから…や、もう歳だから…は言い訳に過ぎません。いつまでも自分らしくイキイキと若々しく人生を全うしたいのなら筋トレは必要不可欠です。
FITTY体操は今までにない独自の理論でお子様からお年を重ねられた方まで無理なく楽しく取り組めます。
さあ、FITTYインストラクターを習得し地域の皆様方を笑顔に、そして介護費・医療費削減に役立ち、国に貢献しませんか。講習会は定期的に開催します。

詳細に関しましては、FITTY創始者、高倉太郎氏のメルマガ及び、当社にお問い合わせ下さい。また当HP上でも告知いたします。
参加者の声
FITTY体操でまずは自分自身を引き締めたい   地域の方々に体操教室を開催したい
家族・仲間に教えたい    

介護予防事業

65才以上の方の介護予防に!

5年・10年後のご自身が、生活介護などを必要とせず、いつまでもイキイキと自分らしく生きていくためにも、今「介護予防」が必要です。最近では非常に介護予防を専門とする店舗が増えてきているように、「自分らしく」を強く願っているご高齢者が増えてきているのも事実です。

私たちは、その想いを叶えるため、介護予防事業にも取り組んでおります。まずはお気軽にお問い合わせください。

見学や体験も随時受付けております。ご興味ある方は、まずはお気軽にお問い合わせください!
内容
対象者 ・65歳以上、秋田市の生活機能評価を受けて生活機能が低下したと判断された方
・ご自身で通所可能な方 ※送迎についてはご相談下さい。
体操内容 筋力トレーニング用具を使用し、簡単で安全かつ効果的なトレーニングです。
整骨院業務で培った経験で参加者の痛みなどに対し適切に対応しますので、腰痛や膝関節痛をお持ちの方でも安心して参加できます
各種ストレッチ、リズム体操、バランス運動、筋トレなど1時間程度楽しく行います。
参加料 月1,040円(一回230円)
募集人数 ・新屋教室(西部市民サービスセンター)
15名 (月曜日 13:00〜)

・大住教室(大住南交流館)
15名 (火曜日・金曜日 13:00〜)
風景写真
参加者の声
とにかく楽しい
終わると体がポカポカ暖かくなり、軽くなる
週一回の体操が楽しみ
体操を続けて介護を受けずに自立した生活を送りたい
体操を続けて生涯現役で自分の足で歩きたい
膝、腰の痛みが緩和して体の動きがスムーズになった。【75才・女性】
毎週、この体操教室が楽しみです。他の参加者の皆さんと笑いながら楽しく体を動かしています。
【72才・女性】
自分に体操は無理だと思ってたが、参加してみると座りながら行えるもので、無理なくできた。
少し自信がついた。【81才・女性】
なるべく自分の足で歩き続けたい。そのために少しづつ体を動かして生涯現役を目指します。【78才・男性】
とにかく体が軽くなり、気持ちも前向きになった。【68才・女性】
お問い合わせ先・申し込み
≪新屋、勝平、浜田、下浜、豊岩にお住まいの方≫
新屋地域包括支援センター エンデバー TEL:018-888-8761

≪牛島、大住、山手台、上北手お住まいの方≫
牛島地域包括支援センター南寿園 TEL:018-838-0304

≪仁井田、御野場、四ツ小屋、御所野にお住まいの方≫
御所野地域包括支援センターけやき TEL:018-826-0651

≪その他のお住まいの方≫
秋田市役所長寿福祉課 地域包括ケア推進担当
TEL:018-866-8760
メールでのお問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
 
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(リッチロールレボリューション)


〒010-1436
秋田県秋田市大住2-17-6
[TEL/FAX] 018-831-1452
[営業時間] 8:30〜19:30
[休日] 日曜日
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